2017-12-14, 10:09
Niestety basen raczej odpada - nie jestem w stanie wykonać bez bólu ruchu okrężnego jak przy kraulu :O
Zaczynam powoli ćwiczyć z gumą mięśnie rotatorów, zastanawiam się nad staniem na rękach bo tego mi brakuje najbardziej. Wczoraj jednak dostałem skierowanie na artroskopię i zaczynam się rozglądać.
Zaczynam powoli ćwiczyć z gumą mięśnie rotatorów, zastanawiam się nad staniem na rękach bo tego mi brakuje najbardziej. Wczoraj jednak dostałem skierowanie na artroskopię i zaczynam się rozglądać.