2013-08-14, 21:44
Ale ciekawe jest że jak mój martwy ciąg poszedł w górę, to wraz z nim moje podciągnięcia ;] Trzeba umiejętnie ćwiczyć. Nie ma żadnej różnicy w tak zwanych "pompach". Są ludzie którzy pompują się na drążkach i są ludzie którzy pompują się na siłowni.