2017-09-25, 23:55
(2017-09-22, 14:59)janek95 napisał(a): Dobrze, będę używał polskich nazw...trochę nowy w temacie jestem ale ogarnę
Dzięki za opis treningu. Jeśli możesz przytoczyłbyś przykładowy trening góry ciała, coś zacząłem już sklejać i chciałbym porównać
Co rozumiesz przez trening góry ciała? Jakiś obwód na ręce, czy chcesz robić wagi?
PS. Nie musisz się uczyć tych sztucznych nazw (podpór łukiem leżąc tyłem
), ale wygodniej się czyta i odmienia szpiczagę niż press to handstand
Łoboże. SW to gimnastyka bez zasad... W sumie wiesz jak to brzmi? Jak sztuki walki bez zasad. Kopnij go w jaja, wybij mu oko, wyrwij zęba, no o co wam chodzi? Przecież my się bijemy tak samo jak i wy, dlaczego nas dyskryminujecie, my też robimy sztuki walki! Tylko że takie bez zasad.
Neta