2017-08-14, 12:29
Dzięki wielkie za odpowiedzi i rady!
Seth -5x5 - 5 podciągnięć w 5-ciu seriach, a potem dokładać sobie obciążenie?
Seth -5x5 - 5 podciągnięć w 5-ciu seriach, a potem dokładać sobie obciążenie?
Lubię trenować w mieszkaniu -nieważne, jak byłoby małe. Na trening zawsze się znajdzie miejsce!