2017-07-04, 21:29
Smarowanie gwintów jak najbardziej ma sens. Ja swego czasu ćwiczyłem podciąganie na zasadzie, że za każdym razem gdy wychodziłem/wchodziłem do pokoju (czyt. przechodziłem pod drążkiem) podciągałem się i dopiero mogłem iść dalej. Zadziałało 
Drżenie przy planku brzmi mi trochę jak przeciążanie ukł. nerwowego. Może być nieprzyzwyczajony. Po jakim czasie zaczynasz się trząść?
Olsoł - brzuszki niezdrowe? O.o Kto to wymyślił? Ale skoro masz drążek, to zawsze możesz je zastąpić wznosami kolan do klatki. Oprócz tego sylwetki, scyzoryki, kołyski
Fizjo to całkiem spoko pomysł, ale ja niestety ogarniam tylko Wrocław
PS. Przy hollow, czy innym archu się nie trzęsiesz?
Drżenie przy planku brzmi mi trochę jak przeciążanie ukł. nerwowego. Może być nieprzyzwyczajony. Po jakim czasie zaczynasz się trząść?
Olsoł - brzuszki niezdrowe? O.o Kto to wymyślił? Ale skoro masz drążek, to zawsze możesz je zastąpić wznosami kolan do klatki. Oprócz tego sylwetki, scyzoryki, kołyski
Fizjo to całkiem spoko pomysł, ale ja niestety ogarniam tylko Wrocław
PS. Przy hollow, czy innym archu się nie trzęsiesz?
Łoboże. SW to gimnastyka bez zasad... W sumie wiesz jak to brzmi? Jak sztuki walki bez zasad. Kopnij go w jaja, wybij mu oko, wyrwij zęba, no o co wam chodzi? Przecież my się bijemy tak samo jak i wy, dlaczego nas dyskryminujecie, my też robimy sztuki walki! Tylko że takie bez zasad.
Neta