[Pawe]

No ale czekaj, jeśli robisz np. siłę maksymalna, to robisz przerwy do pełnego wypoczynku między seriami. Co jest złego w siedzeniu na ławce?

Nooo... jeśli robisz siłę maksymalną to pewnie nic, problem polega na tym, że trudno określić na jaki cel były ukierunkowane te ćwiczenia - z pewnością nie na siłę maksymalną. Trudno opisać to zjawisko, nie chodzi nawet o to czy ktoś np. podciąga się w pełnym zakresie ruchu itp., a raczej kompletny brak składu i ładu. Nie chcę wyjść na malkontenta, zapewne popełniam błąd myśląc, że wszech obecna dostępność - choćby poprzez internet - wiedzy dotyczącej metodyki wykonywania ćwiczeń, skutkuje wzrostem świadomości ćwiczących. Mea culpa , a może po prostu fajne byłoby widzieć jak chłopaki/dziewczęta ,,śmigają aż miło" .