2017-03-19, 07:19
Witam wszystkich, mam
Mam 29 lat, trenuję od ok 4 lat, z przerwami (jedna dłuższa po ślubie ;0).
Ogólnie wzmożoną aktywność fizyczną to może nawet z 7, ale to co wcześniej nie można było nazwać treningiem
Wcześniej trening z ciężarami (głownie hantle), chyba,że jakieś sztangi itp na wf.
Od ok roku trenuję wg zasad skazanego, podpasowało mi jako, że generalnie trenuję tylko w domu
Teraz idzie do mnie overcoming gravity second edition, ponieważ po wstępnej lekturze pdf-a postanowiłem urozmaicić trening.
Mam już linę, kółka, kulki do podciągania i poluję jeszcze na roll-x
Widziałem w wątku o overcoming gravity, że ktoś chyba tłumaczył część tej książki, jest tu coś takiego w obiegu?
Pozdrawiam,
Mam 29 lat, trenuję od ok 4 lat, z przerwami (jedna dłuższa po ślubie ;0).
Ogólnie wzmożoną aktywność fizyczną to może nawet z 7, ale to co wcześniej nie można było nazwać treningiem
Wcześniej trening z ciężarami (głownie hantle), chyba,że jakieś sztangi itp na wf.
Od ok roku trenuję wg zasad skazanego, podpasowało mi jako, że generalnie trenuję tylko w domu
Teraz idzie do mnie overcoming gravity second edition, ponieważ po wstępnej lekturze pdf-a postanowiłem urozmaicić trening.
Mam już linę, kółka, kulki do podciągania i poluję jeszcze na roll-x
Widziałem w wątku o overcoming gravity, że ktoś chyba tłumaczył część tej książki, jest tu coś takiego w obiegu?
Pozdrawiam,