2017-01-26, 21:41
(2017-01-26, 21:31)Soqul napisał(a): głównie niosłem mleko w wiadrach po 10lNo to Ci powiem, że możesz spokojnie samym gryfem martwe robić :v
To, że masz jakąś tam siłę itd, nie oznacza, że jesteś gotowy do treningu siłowego, a już na pewno nie oznacza, że jest Ci potrzebny.
Jeżeli masz jakieś cele związane z treningiem siłowym, to spoko, jeśli nie to po co sobie utrudniać?