2017-01-20, 23:14
Witam.
Mam pytanie co do wykonywania wagi przodem. Podczas cwiczenia powinienem miec lopadki przyciagniete do siebie, czy powinienem wrecz pozwolic im sie rozciagnac i barki wysunac do przodu?? Prosze tez o konstruktywna krytyke mojej formy z filmikow.
https://youtu.be/7cfqqVcQ1zM z wypuszczona noga
https://www.youtube.com/watch?v=_hn8vbQhHxk Tuck
Mam pytanie co do wykonywania wagi przodem. Podczas cwiczenia powinienem miec lopadki przyciagniete do siebie, czy powinienem wrecz pozwolic im sie rozciagnac i barki wysunac do przodu?? Prosze tez o konstruktywna krytyke mojej formy z filmikow.
https://youtu.be/7cfqqVcQ1zM z wypuszczona noga
https://www.youtube.com/watch?v=_hn8vbQhHxk Tuck