2013-09-05, 14:04
Ja osobiście jestem zdanie, że nie ma co się ograniczać i stawać tylko po jednej stronie. Oczywiście trzeba mieć świadomość, że RKC/SFG to metoda treningowa skupiająca się na technice, spięciach i wyciągania z każdego ćwiczenia max potencjału, nie liczy się tu ilość tylko jakość. GS jest bardziej "turniejowe", tu liczy się każde powtórzenie więc technika i podejście do ćwiczeń jest trochę inne. Jeśli ktoś ma ambicje i lubi rywalizować to GS jest dla niego, ale sam fundament siły o wiele lepiej wyrobić sobie metodą HardStyle.
To oczywiście moje osobiste zdanie.
To oczywiście moje osobiste zdanie.