[zahir]

Wylfryd, to fajna amatorska gimnastyka która spokojnie jest do ogarnięcia. Tylko żeby do tego dojść trzeba zrozumieć, że droga do tego nie prowadzi tylko przez siłę. Zwróć uwagę na elementy dynamiczne i zespół. Ilu użytkowników ćwiczy by być tak wszechstronnym? Dla większości trening gimnastyczny kończy się na budowaniu siły metodą gimnastyczną