2013-07-26, 21:01
Luko, zawsze są dwie szkoły Falenicka i Otwocka
Jak napisał BeF za techniki wysokiego napięcia odpowiada przede wszystkim koordynacja między mięśniowa. Czym dłuższy staż treningowy, tym jest ona lepsza, nawet jeśli jej nie trenowaliśmy. Przy każdym ćwiczeniu gimnastycznym (kalistenicznym itp.) mięsień bardziej lub mniej się napina. Jeżeli robisz to często mięśnie uczą się współpracować i łatwiej jest nauczyć je wysokiego napięcia. Ciężko natomiast jest to zrobić z mięśniami nie nauczonymi ciężkiej pracy i co za tym idzie współpracy. O wiele łatwiej jest nauczyć je prostszego schematu a potem podnieść poprzeczkę. dochodzi do tego jeszcze kwestia psychiki. Pompka jednorącz, to super osiągnięcie ale długo trzeba pracować, by to osiągnąć, co jest mocno frustrujące. Zrobienie łatwiejszej wersji a potem kolejnej progresji daje natomiast poczucie satysfakcji.
Ale jak sam napisałeś jest wiele dróg na dojście do celu i ja nie kwestionuje Twojej, tylko podaje argumenty za swoją
Jak napisał BeF za techniki wysokiego napięcia odpowiada przede wszystkim koordynacja między mięśniowa. Czym dłuższy staż treningowy, tym jest ona lepsza, nawet jeśli jej nie trenowaliśmy. Przy każdym ćwiczeniu gimnastycznym (kalistenicznym itp.) mięsień bardziej lub mniej się napina. Jeżeli robisz to często mięśnie uczą się współpracować i łatwiej jest nauczyć je wysokiego napięcia. Ciężko natomiast jest to zrobić z mięśniami nie nauczonymi ciężkiej pracy i co za tym idzie współpracy. O wiele łatwiej jest nauczyć je prostszego schematu a potem podnieść poprzeczkę. dochodzi do tego jeszcze kwestia psychiki. Pompka jednorącz, to super osiągnięcie ale długo trzeba pracować, by to osiągnąć, co jest mocno frustrujące. Zrobienie łatwiejszej wersji a potem kolejnej progresji daje natomiast poczucie satysfakcji. Ale jak sam napisałeś jest wiele dróg na dojście do celu i ja nie kwestionuje Twojej, tylko podaje argumenty za swoją