2013-07-25, 18:38
A ja polecam byś zaczął od "Nagiego Wojownika" również Pavla. Metody i techniki które są zawarte w tej książce nie tylko wzmocnią Twoje stawy ale także nauczą Cię masę przydatnych umiejętności z których będziesz korzystał w swoim treningu do końca życia. Po za tym bardzo szybko dostaniesz feedback która strona Twojego ciała jest słabsza i nad jakimi dokładnie mięśniami musisz się skupić by załatać dziurę w sile. A po za tym będziesz się stawał znacznie silniejszy z dnia na dzień, praktycznie nie czując zmęczenia, przez co będziesz mógł wykorzystać swoją siłę i energię w codziennym życiu. Siła uzbroi Cię także w solidną zbroję dzięki której będziesz znacznie odporniejszy na jakiekolwiek urazy a Twój trening stanie się znacznie bezpieczniejszy i stabilniejszy!