1. Forum Gimnastycy.pl
  2. Trening start !
  3. Okiem trenera
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Planch z gumą [?], zarzut sztangą
Marcin88
Gość
 
#13

2017-01-20, 08:45
Do rwania to już w ogóle trzeba posiadać mobilność Big Grin Poza tym naukę rwania zaczyna się od składowych tego boju..jak np:przysiad rwaniowy,tzw snatch balance (nie znam polskiej nazwy ale polecam) no i wysokie ciągi.
Jeśli w technice załapiesz błędy to żegnaj większy ciężarze Tongue
Rób duuużo techniki samym gryfem i popraw przysiad koniecznie Smile
Dr.Biernat ruszył na yt z ciekawym kanałem.Rozum-Ciało
« Starszy wątek | Nowszy wątek »


Wiadomości w tym wątku
Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-10, 01:09
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Predi - 2017-01-10, 02:06
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Seth - 2017-01-10, 02:09
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez zahir - 2017-01-10, 07:38
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-10, 11:21
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Predi - 2017-01-10, 17:00
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-12, 13:55
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Predi - 2017-01-12, 18:35
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Marcin88 - 2017-01-13, 20:30
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-17, 09:34
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Marcin88 - 2017-01-17, 13:06
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-20, 00:07
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Marcin88 - 2017-01-20, 08:45
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Hannibal - 2017-01-20, 13:53
RE: Planch z gumą [?], zarzut sztangą - przez Marcin88 - 2017-01-20, 14:40

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
  1. Forum Gimnastycy.pl
  2. Trening start !
  3. Okiem trenera