[zahir]

matko, nie mitologizuj tak rozpięcia. To trudne ćwiczenie ale osiągalne. Jeśli chcesz do niego dążyć, to zacznij od dobrego przygotowania ciała. Na początek trening ogólnorozwojowy (oczywiście gimnastyczny). Po kilku miesiącach zacznij już wprowadzać ćwiczenia ukierunkowane pod rozpięcie. Wzmocnienie stawów i budowa siły zajmie Ci trochę czasu ale myślę, że nie 5 lat Ważne żebyś w tym czasie nie odpuścił innych ćwiczeń i nie skupiał się tylko na tym celu ale również na wszechstronnym rozwoju.