Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu?

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

zahir
Super Moderator

Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja: 360

#42

2016-09-03, 09:20

Ćwiczenia raczej lajtowe, dla osób które za specjalnie się nie ruszają. Nie mniej jednak widać że sylwetki gimnastyczne rządzą. Wszystko oparte na naszym słynnym "garbiku" Wink

Ja na lędźwie polecił bym inny prosty zestaw: mostek + skłon

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez wild strawberry - 2016-08-26, 10:09

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Wylfryd - 2016-08-26, 11:51

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez wild strawberry - 2016-08-26, 12:07

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Wylfryd - 2016-08-26, 16:52

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez orlen - 2016-08-27, 11:16

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Seth - 2016-08-27, 17:26

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez wild strawberry - 2016-08-31, 11:04

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Marcin88 - 2016-08-31, 13:22

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-01, 07:43

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Marcin88 - 2016-09-01, 10:18

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-01, 10:30

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Erni - 2016-09-01, 10:35

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez orlen - 2016-09-01, 11:50

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez zahir - 2016-09-01, 12:39

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-01, 12:55

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez orlen - 2016-09-01, 13:41

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez zahir - 2016-09-02, 09:00

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-02, 09:21

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-01, 13:52

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez orlen - 2016-09-01, 14:40

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-01, 14:54

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez orlen - 2016-09-01, 15:17

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez zahir - 2016-09-02, 09:27

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-02, 09:41

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Buh - 2016-09-01, 16:34

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-01, 16:42

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez orlen - 2016-09-01, 16:46

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-01, 17:12

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez orlen - 2016-09-01, 20:37

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-02, 09:32

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez zahir - 2016-09-02, 09:39

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez zahir - 2016-09-02, 09:45

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-02, 09:57

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez orlen - 2016-09-02, 10:08

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez zahir - 2016-09-02, 10:20

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Merfi84 - 2016-09-02, 10:24

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Seth - 2016-09-02, 10:50

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez zahir - 2016-09-02, 11:15

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Marcin88 - 2016-09-02, 12:44

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Seth - 2016-09-02, 20:42

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Marcin88 - 2016-09-02, 22:07

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez zahir - 2016-09-03, 09:20

RE: Wpływ rozciągania na regenerację mięśni i organizmu? - przez Buh - 2016-09-03, 10:52

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie