[zahir]

Nikt tu nie mówi o intuicyjność odżywiania, tylko o nie liczeniu kalorii.

Zahir ilości powtórzen i serii tez nie liczysz ?
Ja nie mówię ze każdy powinien prowadzić skrupulatny dziennik i liczyć każdy gram owsianki ale zupełny brak samokontroli nie prowadzi w kierunku progresu, a jeśli takiwy sie zdarzy to przez przypadek.

Twoje pytanie wyraźnie wskazuje na podejście do treningu i odżywiania stosowane w sportach sylwetkowych. Może się zdziwisz ale często nie liczę powtórzeń. Elementy techniczne jeśli nie są siłowe (np. salta) wykonuje się w olbrzymiej ilości powtórzeń.
Siłowe natomiast bardzo często w układach by wszechstronnie przepracować różne rodzaje pracy mięśniowej. Typowe ćwiczenia jak np podciąganie czy ugięcia ramion wykonuje się w obwodach na koniec treningu bardzo często nie na ilość powtórzeń lecz na czas.