[Pavel2000]

Minęło pare miesięcy od od napisanie tego tematu i mobilność jest o wiele lepsza mogę normalnie robić przysiady ze sztangą. Nie jest to super mobilność przykładowo przysiadu przedniego nie zrobie bo nie mogę tak kolan wywalić do przodu, ale tylny idzie z plecami prostymi.
Niestety jest związany z tym problem mam mobilny staw skokowy tylko wtedy gdy się porozciągam, kilka godzin po treningu oraz na drugi dzień słaba mobilność wraca dopóki znowu nie nie porozciągam.
Tak sobie pomyślałem że mam za krótkie ścięgno achillesa czy coś ze ścięgnem związanego.
Co o tym myślicie?