2016-03-17, 11:12
wznosy prostego tułowia z nogami w zwisie do zwisu przerzutnego jest lepszym ćwiczeniem niż durne podciąganie się w wadze przodem.
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.