2015-05-05, 10:55
Dzięki za pomoc, co do kijka kiedy mam go robić? Bardziej podczas obwodu czy razem z rozciąganiem całego ciała po treningu? Mrowek rozwiałeś moje wątpliwości co do poziomki Chciałem jeszcze zapytać, co z tym brzusiem? Normalne, że aż tak boli?