[Adam.Kalman]

Może pozwolę sobie tutaj dodać własne zdanie do dyskusji. Jeżeli popatrzycie na sylwetki gimnastyków (fizyczne, nie osobowe) bezdyskusyjnym jest fakt, że gimnastycy, którzy upatrzyli sobie specyfikacje na kółkach, mają sylwetki dużo ponad to, co uważa się za level hard. Wydaje mi się, że wytrzymania siłowe elementów, które są niedostępne nawet dla 99% ćwiczących daje tutaj jakąś wskazówkę. Elementy sa wytrzymywane 2 sekundy w trakcie ćwiczenia, ale na treningu te wartości są dużo większe. Dodatkowo łączone seriami oraz siłą techniczną, gdzie po parę razy np: z wagi przodem przechodzi się do rozpięcia trzymając 2 sek i wiecej, zdarza się, że zawodnik podciągając wytrzymałość wytrzymuje niektóre pozycje 5 -10 sek nawet do 30s (stanie na rekach na kółkach np.)

Inni zawodnicy na innych przyrządach nie charakteryzują się aż taka budową, mimo że elementów siłowych tam nie brak. Wniosek nasuwa się sam. Izometria z dużym lub bardzo dużym obciążeniem powoduje hipertrofie dużo (bardzo dużo) większą niż treningi szybkościowo - sprawnościowe, a żaden gimnastyk nie ma taryfy ulgowej i w liczbie powtórzeń ćwiczeń siłowych jak i w czasie trwania treningu.