2015-01-09, 21:15
Fajna sprawa tylko widzę, że jesz dużo przetworzonego jedzenia, w tym pasteryzowane produkty mleczne. Radziłbym ograniczyć te kiełbasy i kabanosy, a jeść więcej zwykłego mięsa, najlepiej ekologicznego albo dzikie ryby. Pasteryzowane produkty mleczne niestety mają zabitą aktywność enzymatyczną, nasz organizm nie lubi takich cudów, to nie jest zdrowa żywność. Trzeba przede wszystkim wyeliminować "4 białe diabły" czyli cukier (sacharoza), sól kuchenna (chlorek sodu), biała mąka oraz pasteryzowane produkty mleczne.