2014-12-31, 11:35
Bardzo fajny tekst,kazdy powinien traktować gimnastykę jako całość,dołożę tu swój niewielki prywatny kamyczek-dzięki ćwiczeniom gimnastycznym(oczywiście nie w takim zakresie ,jak wielu z was)nie miałam żadnych problemów z kręgosłupem i przebiegiem ciąży i porodu, mięśnie Kegla też nie ucierpiały))
Urodzilam szybko i zamierzam również szybko wrócić do formy,na pewno dzięki regularnym ćwiczeniom,wiem,że dla większości z was to abstrakcja,ale nie mam już niestety 20 lat i bardzo mi zależy na sprawności, nie obrażę się za porady -jakie ćwiczenia i kiedy powinnam zacząć żeby nie zrobić sobie krzywdy
Urodzilam szybko i zamierzam również szybko wrócić do formy,na pewno dzięki regularnym ćwiczeniom,wiem,że dla większości z was to abstrakcja,ale nie mam już niestety 20 lat i bardzo mi zależy na sprawności, nie obrażę się za porady -jakie ćwiczenia i kiedy powinnam zacząć żeby nie zrobić sobie krzywdy