2014-10-29, 11:11
Cześć,
potrzebuję porady dotyczącej wejścia do stania na rękach.
Mam problem z powtarzalnym ustabilizowaniem się w pozycji pionowej po odbiciu z ziemi. Tak jak widać na filmiku, gdyby nie ściana za mną przeleciałbym przez plecy. Samo stanie na rękach jakoś idzie pod warunkiem, że wcześniej się ustabilizuję.
Czy są jakieś pomocnicze ćwiczenia pomagające w przejściu z fazy dynamicznej do statycznej?
Z góry dzieki za pomoc!
potrzebuję porady dotyczącej wejścia do stania na rękach.
Mam problem z powtarzalnym ustabilizowaniem się w pozycji pionowej po odbiciu z ziemi. Tak jak widać na filmiku, gdyby nie ściana za mną przeleciałbym przez plecy. Samo stanie na rękach jakoś idzie pod warunkiem, że wcześniej się ustabilizuję.
Czy są jakieś pomocnicze ćwiczenia pomagające w przejściu z fazy dynamicznej do statycznej?
Z góry dzieki za pomoc!