[Michał]

Zahir, właśnie próbuje flagi, tylko zacząłem się zastanawiać czy nie za wcześnie i czy nie lepiej najpierw uczyć się czegoś innego.
Rafał, a jednoręczny elbow lever? Wydaje mi się, że widziałem to jako pozycję wyjściową do stania na jednym ręku ... ale mam niewprawne oko i może mi się tylko wydawało