Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie

Newcio
Trener Gimnastyki

Liczba postów: 1,657
136
Dołączył: 2013-07-14
Reputacja: 609

#8

2014-10-27, 23:04

22 listopada będę miał szkolenie z TRX ( wygrałem na ostatnich targach ), więc coś więcej opowiem jak przejdę ten kurs, jak to się ma do kółek. Na pewno na kółkach nie można zrobić ćwiczeń kiedy włożymy TRX w nogi, ani też z dwoma TRX'ami gdzie ma się nogi w TRX i pracujemy ramionami jednocześnie ( wisimy w powietrzu ). Sandbag jak najbardziej na kondycje dobre pod sztuki walki.

Jeśli chodzi o siłę na rozciągnięciu zostaje tylko napięcie izometryczne, wstawki izometryczne - praca z gumą

"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa

Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez RYU - 2014-10-24, 18:48

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez adriano435 - 2014-10-24, 19:37

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez zahir - 2014-10-25, 12:27

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez RYU - 2014-10-25, 13:18

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez Michał - 2014-10-27, 12:53

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez Kubus Puchatek - 2014-10-27, 15:58

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez RYU - 2014-10-27, 20:43

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez Michał - 2014-11-01, 22:27

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez Newcio - 2014-10-27, 23:04

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez RYU - 2014-10-27, 23:32

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez Newcio - 2014-10-27, 23:42

RE: Witam Wszystkich Bardzo Serdecznie - przez RYU - 2014-11-03, 22:15

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości