Raczkowanie - trening alternatywny

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Raczkowanie - trening alternatywny

Marcin88
Gość

#22

2014-09-22, 20:33

Dokładnie.. "głęboki przysiad" doskonale wpływa na zakres ruchu, rozciąga mięśnie ale niestety większość ludzi nie potrafi wykonać takiego siadu a co dopiero w nim zostać dłużej.. Ten pierwotny ruch stał się nienaturalny poprostu! Dlatego cieszy mnie to że na tym forum propagowana jest alternatywa dla marketingowych gniotów. A ten filmik o ewolucji poruszania świetny, jak większość od Ido..

30min w "deep squacie" mega wyzwanie Tongue

Tongue

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Raczkowanie - trening alternatywny - przez Struc - 2014-09-19, 12:14

RE: Raczkowanie - trening alternatywny - przez Marcin88 - 2014-09-22, 20:33

RE: Ido portal - dywagacje - przez zahir - 2014-09-20, 09:29

RE: Ido portal - dywagacje - przez Tullar - 2014-09-20, 16:49

RE: Ido portal - dywagacje - przez Mrowek - 2014-09-20, 18:38

RE: Ido portal - dywagacje - przez Tullar - 2014-09-20, 19:00

RE: Ido portal - dywagacje - przez Mrowek - 2014-09-20, 19:10

RE: Ido portal - dywagacje - przez zahir - 2014-09-20, 19:14

RE: Ido portal - dywagacje - przez BeF1990 - 2014-09-21, 02:05

RE: Ido portal - dywagacje - przez Mrowek - 2014-09-21, 09:04

RE: Ido portal - dywagacje - przez zahir - 2014-09-21, 10:02

RE: Ido portal - dywagacje - przez mako52 - 2014-09-21, 12:03

RE: Ido portal - dywagacje - przez Kubus Puchatek - 2014-09-21, 13:45

RE: Ido portal - dywagacje - przez Marcin88 - 2014-09-21, 17:47

RE: Ido portal - dywagacje - przez powadzi - 2014-09-21, 18:15

RE: Ido portal - dywagacje - przez zahir - 2014-09-21, 20:34

RE: Ido portal - dywagacje - przez Tullar - 2014-09-21, 20:43

RE: Ido portal - dywagacje - przez powadzi - 2014-09-21, 20:50

RE: Ido portal - dywagacje - przez Kubus Puchatek - 2014-09-21, 21:07

RE: Ido portal - dywagacje - przez Chudini - 2014-09-21, 22:14

RE: Ido portal - dywagacje - przez Struc - 2014-09-21, 23:01

RE: Ido portal - dywagacje - przez Darren - 2014-09-22, 09:05

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości