2014-09-15, 15:05
co do treningu, takich czesci ciala jak korpus (zwlaszcza miesnie brzucha i okolic), to w bieganiu zdaje sie troche sie zmienilo i teraz uwaza sie to za zasadne.
oczywiscie nie mialem na mysli robienie masy...
kp
oczywiscie nie mialem na mysli robienie masy...
kp