2014-08-21, 19:47
(2014-08-21, 15:24)Tullar napisał(a): Ja raczej stoję za Strucem, w typowym treningu gimnastycznym może i znajdzie się miejsce na wytrzymałość mieśniową, ale nie na taką wydolność jaka jest potrzebna na ringu do latania za przeciwnikiem. Może jeśli ktoś już ćwiczy pełne układy na planszy, ale przy typowym domowym-gimnastycznym treningu na kółkach zwieszonych z drążka, to można sporo stracić kondycji, nie angażując się w inne aktywności.
Przy typowo domowym nie prowadzonym metodami gimnastycznymi (układy, obwody itp.) tak. Ideałem byłby trening gimnastyczny ukierunkowany. Czyli sensowny trener który dobierze ćwiczenia.
(2014-08-21, 18:41)rafal napisał(a): na początek grzybek wystarczy albo nawet sznurek i wiadro
To prawda. Ostatnio się tym bawię i mam z tego wielką frajdę