[Adam.Kalman]

Kółka są najbardziej wymagającym siłowo i wytrzymałościowo przyrządem, tym samym jeżeli rozpoczniesz np. ugięcia na kółkach, to zupełnie nie ma sensu trening tego ćwiczenia na poręczach, chyba że jako rozgrzewka albo 20-30 powtórzeń żeby podciągnąć wytrzymałość. Trzeba zdawać sobie sprawę z jednej rzeczy, ze trening to ograniczona liczba czasu i ćwiczenia trzeba dobierać rozsądnie, aby cały czas utrzymać postęp. Czyli zostawiamy ćwiczenia łatwe (pompki, brzuszki itd) na rozgrzewkę, a trening przenosimy na bardziej wymagające ćwiczenia. Inaczej utkniemy w miejscu.
Dobry trening gimnastyczny to nie 100 powtórzeń różnych ćwiczeń, to np. sumaryczne 15-20 minut przebywania na przyrządzie pracując.