2014-07-05, 19:33
(2014-07-04, 11:01)zahir napisał(a): Ja natomiast mam taki swój patent: wieczorem przygotowuje miód który rozpuszczam w ciepłej (nie gorącej wodzie), dodaję trochę cytryny i odstawiam na całą noc.ja takie robię z rana po przebudzeniu
na 300ml wody ciepłej, nie gorącej, dodaje sok z 2 cytryn, 2 łyżki stołowe miodu + łyżeczka pieprzu cayenne
nie rozumiem, dlaczego dobrze jest to odstawić na noc
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."