2014-07-03, 10:37
Tabate również robiłem bez posiłku przed treningiem i żyję. Na utratę masy mięśniowej nie narzekałem w tamtym czasie. A na szybszy spadek tkanki tłuszczowej, owszem.
Powtarzam, jak nie trenujesz jak wyczynowiec paru godzin, ta godzina czy półtorej to jest nic dla zapasów glikogenu w mięśniach i wątrobie.
Powtarzam, jak nie trenujesz jak wyczynowiec paru godzin, ta godzina czy półtorej to jest nic dla zapasów glikogenu w mięśniach i wątrobie.