2013-05-22, 14:26
No fajna, fajna. Zbiorę te informacje wszystkie w całość i w drodze na seminarium ( mam nadzieję) coś skrobnę. A jak właśnie ulożyć trening pod statyki? Chcę zrobić deskę... Wg schematu hipertrofia, itp. czy jakiś inny?