2016-09-13, 08:05
Witam,
Dzięki wszystkim za opinie i komentarze. Próbowałem zrobić ten trening i mimo, że wydaje się łatwy nie jestem w stanie go w pełni poprawnie wykonać. Planuję na dniach udać się na godzinę indywidualnych zajęć i ustalić nalepszy plan treningowy dla mnie na początem z trenerem. Mimo chęci pewnych rzeczy się nie przeskoczy trzeba zacząć od podstaw.
Co do Iron crossa to zdaję sobie sprawę ze złożoności tego ćwiczenia i uznaje go poziom mistrzowski. Zakładam minimum 3 lata treningów przed próbą wykonywania tego ćwiczenia. do 5 lat chciałbym go wykonać
Pozdrawiam,
Michał
Dzięki wszystkim za opinie i komentarze. Próbowałem zrobić ten trening i mimo, że wydaje się łatwy nie jestem w stanie go w pełni poprawnie wykonać. Planuję na dniach udać się na godzinę indywidualnych zajęć i ustalić nalepszy plan treningowy dla mnie na początem z trenerem. Mimo chęci pewnych rzeczy się nie przeskoczy trzeba zacząć od podstaw.
Co do Iron crossa to zdaję sobie sprawę ze złożoności tego ćwiczenia i uznaje go poziom mistrzowski. Zakładam minimum 3 lata treningów przed próbą wykonywania tego ćwiczenia. do 5 lat chciałbym go wykonać
Pozdrawiam,
Michał