2013-08-12, 17:07
Co to jest IC?
Rafal czyli nie dodawać nic na core tylko trenować pozycje statyczne tak?
A co do treningu może być tak poniedziałek skazany wtorek pozycje statyczne środa skazany czwartek pozycje piątek skazany i sobota pozycje?
Rafal czyli nie dodawać nic na core tylko trenować pozycje statyczne tak?
A co do treningu może być tak poniedziałek skazany wtorek pozycje statyczne środa skazany czwartek pozycje piątek skazany i sobota pozycje?