2015-03-16, 11:56
Wylfryd planuj ten 12 tydzień jako przerw - ciało też musi odpocząć
większość ćwiczeń możesz śmiało przewidzieć gdzie jesteś
ja w 12 tygodniu odpoczywam i robię próby poprawności wykonania kolejnych ćwiczeń ( jedno dwa powtórzenia)
większość ćwiczeń możesz śmiało przewidzieć gdzie jesteś
ja w 12 tygodniu odpoczywam i robię próby poprawności wykonania kolejnych ćwiczeń ( jedno dwa powtórzenia)
Każdy przedszkolak Ci powie, że gimnastyka to samo zdrowie.