[Sebastian]

Ola boga^^ jest kilka bledow merytorycznych ktore popelnila pani Ania, ale nie sa one az tak rażące. Kwestia jest taka ze Ania, jak i inne panie piszace takie blogi lub porady, pisza do osob ktore nie maja zielonego pojecia o treningu, lub maja bardzo mala wiedze. Nie zauwazylem ogromnych bledow do ktorych moglbym sie przyczepic jako trener kulturystyki, no moze do tej pracy tlenowej, interwaly maja lepsza skutecznosc ale wytlumacz to pani Kowalskiej, dla ktorej jedyna aktywnoscia sa biegi po parku lub rower. Znaczna czesc kobiet nie interesuje sie sportem, chce dobrze wygladac, idzie na silownie i jest zagubiona.. do akcji wkracza trener czyli ja^^