2013-07-13, 10:29
Gwynbleidd, fajnie, że podzieliłeś się własnymi doświadczeniami ze stosowania tych reguł żywieniowych. Mam nadzieję, że za jakiś czas zdasz ponowną relację Czy robiłeś może zdjęcia przed rozpoczęciem tej diety? Czy zmieniłeś podejście treningowe? Jeśli Twój trening się nie zmienił i masz zdjęcia sprzed stosowania IF, fajnie było by zobaczyć efekty