Forum Gimnastycy.pl
Białko - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Odżywianie (https://gimnastycy.pl/forum/forum-43.html)
+--- Wątek: Białko (/thread-947.html)

Strony: 1 2 3 4 5 6

RE: Białko - Darren - 2014-05-19

(2014-05-18, 22:23)Emil napisał(a):  Soja nie wpływa negatywnie na poziom testosteronu - http://www.sci-fitness.pl/2013/12/soja-vs-testosteron.html

Z jakiegoś powodu soja to ulubiony temat internetowych mitomanów.

Wiesz, Emil artykulow w druga strone tez jest pelno. Pierwszy z wyszukiwarki

http://odkrywcy.pl/kat,111394,title,Soja-moze-hamowac-produkcje-testosteronu,wid,12254001,wiadomosc.html

Sądze, ze gdyby amerykanie nie mieli powazny podstaw to nie wprowadziliby ograniczen w jednostkach w spozywaniu soi.

RE: Białko - Michał - 2014-05-19

Dobra Panowie, koniec OT. To wątek o białku, o soi i GMO załóżcie sobie osobny wątek.

RE: Białko - Struc - 2014-05-19

ja generalnie dietę zawsze jakąś tam trzymam i generalnie zwracam uwagę na to co jem
obecnie jestem na lekkiej redukcji - białka trzymam ok. 2g na kg - nie uważam, że to dużo, tym bardziej, że trenuję do 6x w tyg. (2 lub 3x bieganie i 3x trening kalinistyczny)

RE: Białko - Jugger - 2014-06-03

Ku rozwadze http://potreningu.pl/artykuly/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow

RE: Białko - Struc - 2014-06-03

tak jak mówiłem, do 2 ok. (spokojnie bez odżywek białkowych się można obejść) a powyżej to już nie ma sensu

RE: Białko - armpower - 2014-06-06

to może przeanalizujecie wypowiedzieć dwóch osób które uważają że białko nie jest potrzebne dla organizmu
http://www.youtube.com/watch?v=xBqGWjqw2Jw
http://www.youtube.com/watch?v=qZpXDZzURjU

RE: Białko - Jugger - 2014-06-06

Pierwszy film mialem ochote wylaczyc po tym, "bialko gnije". Ale najciekawsze jest w 3:36 "Wytlumacze ci to. Porownaj uklad roslinozercy, drapieznika i nasz. Kogo bardziej przypominamy?" A potem "jestesmy owocozercami". Ja wysiadam.

RE: Białko - Struc - 2014-06-06

dla mnie to raczej ciekawostki przyrodnicze

RE: Białko - armpower - 2014-06-06

Może za dużo mówi ale prawda jest taka, nie człowiek nie był przystosowany do jedzenia mięsa, tylko natura go do tego zmusiła.
Jeśli tak naprawdę porównać organizm mięso i roślinożercy wyjdzie na to że pasujemy do roślinno- to jest fakt.
Nie mogę tego filmiku znaleźć ale w dokumencie twierdzono że nie potrzebujemy nic białka tylko aminokwasy do życia.

RE: Białko - Newcio - 2014-06-06

a jak chcesz pozyskać aminokwasy wolne aminokwasy z posiłku ? znasz takie potrawy bo ja niestety nie