Muscle up tutorial / Muscle up na drążku cz.2 - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Tutoriale (https://gimnastycy.pl/forum/forum-74.html)
+--- Wątek: Muscle up tutorial / Muscle up na drążku cz.2 (/thread-828.html)

---

Muscle up tutorial / Muscle up na drążku cz.2 - Mrowek - 2014-03-26

---

RE: Muscle up tutorial / Muscle up na drążku cz.2 - Kubus Puchatek - 2014-03-26

metodycznie znakomite! widze, ze blakalem sie jak dziecko we mgle.... az mi sie zachcialo jakiegos okolo profesjonalnego drazka do domu, zebym mogl sprobowac (ten w futrynie, to nie sie tutaj nie przyda ), a kolka to jednak troche inna bajka, jesli chodzi o to cwiczenie.
slowem gratuluje inicjatywy!
kp

---

RE: Muscle up tutorial / Muscle up na drążku cz.2 - Chudini - 2014-03-28

na kółkach jest niby trudniej, no ale z false gripem, nie ma takiego problemu z przejściem jak jest na drążku.

---

RE: Muscle up tutorial / Muscle up na drążku cz.2 - rafal - 2014-03-28

(2014-03-28, 22:20)Chudini napisał(a):  na kółkach jest niby trudniej, no ale z false gripem, nie ma takiego problemu z przejściem jak jest na drążku.

na drążku z głębokim chwytem też jest łatwo, można wtedy spokojnie zrobić bez bujania. "skip the kip"

---