Witam serdecznie. - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Pozostałe fora (https://gimnastycy.pl/forum/forum-7.html)
+--- Dział: Nieaktualne wątki (https://gimnastycy.pl/forum/forum-91.html)
+--- Wątek: Witam serdecznie. (/thread-790.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Pozostałe fora (https://gimnastycy.pl/forum/forum-7.html)
+--- Dział: Nieaktualne wątki (https://gimnastycy.pl/forum/forum-91.html)
+--- Wątek: Witam serdecznie. (/thread-790.html)
Witam serdecznie. - Dame - 2014-03-12
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów.
Na imię mi Damian, wiosen już prawie 22, jednak to tylko liczba.
Ściągnięty tutaj zostałem przez młodszego brata - Kello. W jaki sposób? Ćwiczę już jakiś czas, jednak gdy dowiedziałem się od powyższego, że tak naprawdę to nic jeszcze nie umiem poprawnie, stwierdziłem, że pora to zmienić. Jako że brat czyta Was regularnie, postanowiłem również do Was zajrzeć. Naprawdę podoba mi się ogrom informacji i przyjazna atmosfera. Zależy mi głównie na rozwijaniu siły i poprawności wykonywania figur oraz ruchów. Jak to ktoś kiedyś powiedział: "dążmy zawsze do perfekcji". Także pora zabrać się za siebie.
Pozdrawiam !
RE: Witam serdecznie. - Michał - 2014-03-12
Witaj na forum bracie Kello
Plusikowe dla młodszego za zainspirowanie Cię by tutaj ściągnąć. Fajnie, że ćwiczycie rodzinnie.
RE: Witam serdecznie. - Seth - 2014-03-12
Cześć
RE: Witam serdecznie. - KrzysiekIno - 2014-03-12
Witaj
Rozpoczynając przygodę z gimnastyką, najlepiej będzie jeśli zaczniesz ćwiczyć od podstaw, a przygotowując się do pierwszego treningu, poprzedzisz go prawidłowo wykonaną rozgrzewką, o której przeczytasz tutaj: http://gimnastycy.pl/forum/watek-rozgrzewka-by-adam-kalman-i-inne Ok, rozgrzewkę mamy za sobą. Co teraz? Przyszedł czas na trening. Nie potrafisz? Dobrze - rozumiem. Zatem przeczytaj ten post: http://gimnastycy.pl/forum/watek-gimnastyczne-abc-czyli-jak-ulozyc-plan-bez-spamowania-na-forum przeczytasz w nim dużo ciekawych rzeczy, a także jak skonstruować swój pierwszy plan. Wiadomo, w miarę upływu czasu nie będziesz tego już potrzebował/a. Umieść swoją rutynę w tym dziale: http://gimnastycy.pl/forum/forum-nasze-plany-treningowe Poprosisz o ocenę, na pewno ktoś Tobie pomoże. Zawrzyj jednak podstawowe informacje o sobie. Jak długo trenujesz, co jest Twoim celem.
Podstawowe pytanie:
1.Hej, ułożysz mi plan?
- Nie. A podałeś/aś jakieś info o sobie oprócz wieku? Jakie masz doświadczenie?
- Dlaczego?
- My nie układamy planów. Po to jest forum, by pomagać, a nie robić coś za kogoś. Spróbuj sam ułożyć. Pomocy udzielimy na pewno.!
Pozdrawiam i powodzenia.
RE: Witam serdecznie. - zahir - 2014-03-12
Witaj, Twój brat pokazał nam się z bardzo dobrej strony. Liczę więc, że z Tobą będzie podobnie
RE: Witam serdecznie. - Dame - 2014-03-13
Dzięki za miłe przywitanie. Wiadomo, że gdy ma się z kim podzielić wnioskami i doświadczeniami to ćwiczy się zupełnie inaczej. Inna też jest motywacja. dużo pracy przede mną, to jest pewne.