Witam! - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Pozostałe fora (https://gimnastycy.pl/forum/forum-7.html)
+--- Dział: Nieaktualne wątki (https://gimnastycy.pl/forum/forum-91.html)
+--- Wątek: Witam! (/thread-774.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Pozostałe fora (https://gimnastycy.pl/forum/forum-7.html)
+--- Dział: Nieaktualne wątki (https://gimnastycy.pl/forum/forum-91.html)
+--- Wątek: Witam! (/thread-774.html)
Strony:
1
2
Witam! - hurricaine - 2014-03-06
Czesc wszystkim! Mam na imię Szymon. Mam 18 lat i mieszkam w Kłodzku.
Zainteresowalem się kaliestika(ciągle nie wiem jak to powiedzieć, czy wymówić
) jakieś 9 miesięcy temu i od razu to pokochałem, wcześniej trenowałem rok na siłowni, efekty były znakomite, ale gdy zobaczyłem filmiki co wyczyniaja ludzie trenujący SW byłem w szoku, powiedziałem sobie, że będę tacy jak oni, ba lepszy! lecz ćwicząc SW skupiałem się tylko na polepszeniu sylwetki i ogólnej sprawności, myślałem że to wystarczy, jednak się myliłem.. Teraz zmieniłem swoje priorytety - najbardziej zależy mi na nauczeniu się jak najwięcej akrobacji i pozycji statycznych. Opanowalem już BL, L-sit i HS. Teraz moim głównym celem jest flaga i FL.Zarejestrowalem się na tym forum, bo jestem pewny, że sa tu ludzie, którzy mogą mi w tym pomoc
! Widzę, że wszyscy sa tu przyjaźnie nastawieni i bardzo pomocni. Cieszę sie, że będę mógł się od was wiele dowiedzieć! To tyle.. Życzę miłego wieczoru 
!
RE: Witam! - KrzysiekIno - 2014-03-06
Kalistenika.
Witaj
Rozpoczynając przygodę z gimnastyką, najlepiej będzie jeśli zaczniesz ćwiczyć od podstaw, a przygotowując się do pierwszego treningu, poprzedzisz go prawidłowo wykonaną rozgrzewką, o której przeczytasz tutaj: http://gimnastycy.pl/forum/watek-rozgrzewka-by-adam-kalman-i-inne Ok, rozgrzewkę mamy za sobą. Co teraz? Przyszedł czas na trening. Nie potrafisz? Dobrze - rozumiem. Zatem przeczytaj ten post: http://gimnastycy.pl/forum/watek-gimnastyczne-abc-czyli-jak-ulozyc-plan-bez-spamowania-na-forum przeczytasz w nim dużo ciekawych rzeczy, a także jak skonstruować swój pierwszy plan. Wiadomo, w miarę upływu czasu nie będziesz tego już potrzebował/a. Umieść swoją rutynę w tym dziale: http://gimnastycy.pl/forum/forum-nasze-plany-treningowe Poprosisz o ocenę, na pewno ktoś Tobie pomoże. Zawrzyj jednak podstawowe informacje o sobie. Jak długo trenujesz, co jest Twoim celem.
Podstawowe pytanie:
1.Hej, ułożysz mi plan?
- Nie. A podałeś/aś jakieś info o sobie oprócz wieku? Jakie masz doświadczenie?
- Dlaczego?
- My nie układamy planów. Po to jest forum, by pomagać, a nie robić coś za kogoś. Spróbuj sam ułożyć. Pomocy udzielimy na pewno.!
Pozdrawiam i powodzenia.
RE: Witam! - rafal - 2014-03-06
Witaj
Muszę Cię ostrzec że nie każdy tu jest przyjaźnie nastawiony, są też hejterzy
Przekonasz się o tym zapewne jak wrzucisz swój HS, BL i L-sit do działu "okiem trenera" w celu zweryfikowania techniki
RE: Witam! - hurricaine - 2014-03-06
Dzięki za ostrzeżenie, ale jestem otwarty na krytykę.. W pewnym stopniu
!
RE: Witam! - KrzysiekIno - 2014-03-06
Tu jest tylko konstruktywna
Ostra od niektórych, aczkolwiek w granicach. Także nie musisz się bać
RE: Witam! - hurricaine - 2014-03-06
Powoli się przygotowuje na jedną już..
RE: Witam! - KrzysiekIno - 2014-03-06
Prawidłowo!
RE: Witam! - Chudini - 2014-03-06
Jak ktoś pisze, że coś opanował, to wiele osób spodziewa się filmiku, bo każdy tutaj jest nastawiony na technikę, a nie żeby zrobić byle zrobić.
Witam na forum oczywiście.
RE: Witam! - KrzysiekIno - 2014-03-07
Dlatego czekam.
RE: Witam! - mlody1410 - 2014-03-07
Hejka
Życzę powodzenia