[tutorial] fiflak (back handspring) - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Trening (https://gimnastycy.pl/forum/forum-67.html)
+---- Dział: Plansza (https://gimnastycy.pl/forum/forum-71.html)
+---- Wątek: [tutorial] fiflak (back handspring) (/thread-57.html)

---

[tutorial] fiflak (back handspring) - rafal - 2013-05-06

Natchniony przez kolegę, który bez powodzenia próbował na treningu wykonać fiflaka, postanowiłem wrzucić tutaj filmiki dobrze wyjaśniające technikę tejże ewolucji

Mam nadzieję, że się przydadzą i ci co z tym walczą wyciągną odpowiednie wnioski.

Zachęcam do wrzucenia własnego filmiku do działu "okiem trenera", na pewno pomożemy zidentyfikować popełniane przez was błędy

---

RE: [tutorial] fiflak (back handspring) - Adam.Kalman - 2013-05-06

Tutaj jeszcze jeden, z humorem pokazujący najczęstsze błędy w wykonaniu

---