Kolarstwo szosowe a gimnastyka ! - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Trening uzupełniający (https://gimnastycy.pl/forum/forum-80.html)
+--- Wątek: Kolarstwo szosowe a gimnastyka ! (/thread-5281.html)

---

Kolarstwo szosowe a gimnastyka ! - dudaworkout - 2018-10-18

Witam
Od pewnego czasu zacząłem uprawiać kolarstwo szosowe (głównie długie odcinki) trasy takie zajmują ponad 3 h bez schodzenia z roweru.
Po tygodniu od razu dostałem +1 cm w udach.
Zastanawia mnie to czy dużo przełozy sie to na straty w gimnstyce na pozycjach statycznych głównie.
Pozdrawiam

---

RE: Kolarstwo szosowe a gimnastyka ! - wattie - 2018-10-24

Cześć, 1cm to nie dużo, na początku może jeszcze troche wpadnie, ale po długich jazdach nie spodziewałbym się mega przyrostów. Co innego jakbyś przeskoczył na torowe

---