Trening dla świeżaka - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Od czego zacząć? (https://gimnastycy.pl/forum/forum-19.html)
+--- Wątek: Trening dla świeżaka (/thread-497.html)

---

RE: Trening dla świeżaka - tuchacz - 2017-01-19

Też myślałem, żeby zainwestować w trx, jakąś formę mam, ale w takie stricte gimnastyczne zabawy dopiero się wkręcam.

---

RE: Trening dla świeżaka - zahir - 2017-01-23

TRX to drogi sprzęt, proponuję kółka gimnastyczne. Dadzą dużo więcej możliwości i będą bardziej rozwojowe na przyszłość.

---

RE: Trening dla świeżaka - fossil - 2018-12-22

Na filmiku dobrze widać...opisy samych ćwiczeń mogą być mylące dla takiego jak mnie świeżaka

---

RE: Trening dla świeżaka - tomix03 - 2019-07-03

Moją pierwszą inwestycją były hantle z luźno nałożonymi ciężarkami (do podnoszenia i robienia takich skłonów jak taczką xD ale to moja kobieta) i mata do ćwiczeń. Zanim poszedłem coś robić na siłkę, chciałem osiągnąć to, że podniosę sam ciężar mojego ciała.

---