RE: uraz kolana -
ghost - 2014-03-12
(2014-03-12, 22:36)KrzysiekIno napisał(a): Ogólnie ból.
No teraz po rehabilitacji ból jest mniejszy,ale mozliwości ruchowe są mniejsz
RE: uraz kolana -
KrzysiekIno - 2014-03-13
Obawiam się, że będzie tak z moim barkiem, nogą, nadgarstkiem.
RE: uraz kolana -
ghost - 2014-03-13
(2014-03-13, 10:01)KrzysiekIno napisał(a): Obawiam się, że będzie tak z moim barkiem, nogą, nadgarstkiem.
niestety prawda jest taka , że czas źle działa i ryzyko kontuzji jest dużo większe a regeneracja dużo dłuższa - w Twoim wypadku wszystko powinno goić się szybko, ale niedoleczone kontuzje niestety odezwą się po latach.
Moja kontuzja jest skutkiem przeceniania chęci nad możliwościami
i niestety odpokutowanie jest długotrwałe i bolesne, ale co tam mam duzo samozaparcia i na rehabilitacji wszyscysię ze mnie śmiali , że jestem jedyną osobą , która lubi ćwiczyć
RE: uraz kolana -
zahir - 2014-03-13
Jak na NFZ to bardzo szybki termin dostałaś
RE: uraz kolana -
KrzysiekIno - 2014-03-13
Za to ze mnie się śmiali, że w tak młodym wieku trzeba mnie składać.
RE: uraz kolana -
ghost - 2014-03-13
(2014-03-13, 18:06)zahir napisał(a): Jak na NFZ to bardzo szybki termin dostałaś
i nawet pora roku dobra, do lata zdążę się doprowadzić do jako takiego porządku
RE: uraz kolana -
zahir - 2014-03-13
I złapiesz trochę kondycji i siły ramion chodząc o kulach
RE: uraz kolana -
ghost - 2014-03-13
(2014-03-13, 22:51)zahir napisał(a): I złapiesz trochę kondycji i siły ramion chodząc o kulach
Święta racja,to mi się przyda
,prôbowałam dzisiaj powisieć na drążku-tragedia-dużo pracy przede mną
RE: uraz kolana -
horgus - 2014-06-27
Ale w listopadzie Ci przydzielili operację na styczeń-luty? Ale 2014? To już jesteś po? Mój brat poszedł w moje ślady i się zapisał koło listopada, to ma termin za półtora roku, ja miałem po jakichś 9-ciu miesiącach. Przed operacją zgodnie z zaleceniami rehabilitanta z fizjokliniki (pozdrawiam pana Macieja – może czyta
) rower stacjonarny i zestaw ćwiczeń na czworogłowy. Dzielnie ćwiczyłem w domu – hehe rower stacjonarny sobie przed kompem ustawiłem i oglądałem seriale w trakcie, to mi się nie nudziło, ale w sumie i tak kondycja mięśni po operacji szybko spadła. Noga schudła o połowę :/ może dlatego, że do pracy wróciłem i nie ćwiczyłem tak ciężko, jak mi zalecali, ciągle mi się za to od pana Maćka dostaje… za to rączki to zgrubły ze 2 razy
RE: uraz kolana -
ghost - 2014-06-29
Niestety na 2015, wiec jeszcze wszystko przede mna,na razie tak wzmocniłam kolana i miesnie wokolo,ze moge znow jezdzic na rolkach,poza tym niestety bede musiała jeszcze odłoźyc operacje ze względu na niespodziewane
zajscie w ciąże a z dzieckiem przy piersi slabiej idzie rehabilitacja