Plan w oparciu o masę własnego ciała - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Nasze plany treningowe (https://gimnastycy.pl/forum/forum-73.html)
+--- Wątek: Plan w oparciu o masę własnego ciała (/thread-394.html)

---

RE: Plan w oparciu o masę własnego ciała - Tomo Bird - 2013-10-05

Trening z obciążeniem który przedstawiłem robiłem raz w tygodniu.

---