Jaki odważnik wybrać?? - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Trening uzupełniający (https://gimnastycy.pl/forum/forum-80.html)
+---- Dział: Kettlebells (https://gimnastycy.pl/forum/forum-81.html)
+---- Wątek: Jaki odważnik wybrać?? (/thread-241.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Trening uzupełniający (https://gimnastycy.pl/forum/forum-80.html)
+---- Dział: Kettlebells (https://gimnastycy.pl/forum/forum-81.html)
+---- Wątek: Jaki odważnik wybrać?? (/thread-241.html)
RE: Jaki odważnik wybrać?? - Michał - 2014-01-24
Dzięki za porady. Na razie trochę się boję machać. Raz, że ciężar za duży jak na początek (obawiam się kontuzji), dwa, że nie ma mi kto techniki pokazać, a trzy, że w domu to mi trochę szkoda podłogi (gdyby mi się z ręki ketlle wyślizgnął, to by mi żona głowę urwała).
RE: Jaki odważnik wybrać?? - michal - 2014-01-25
nie pozbywaj się!!!! swing oburącz, lub jedną ręką - nawet nisko, do bioder to już dobry start, a nie taka trudna rzecz, pilnuj pleców, wymach z bioder (nie ręką) i do przodu
RE: Jaki odważnik wybrać?? - Nargel - 2015-06-11
Hej, odkopię trochę stary wątek.
Zastanawiam się nad zakupem jak możecie to doradźcie
http://allegro.pl/35d-hantla-zeliwna-16-kg-kettlebell-hantel-kula-i5292915846.html
z tego co czytałem to boję się, że rączka może być za krótka i obijać nadgarstek
Czy dopłacić i wziąć taką?
http://allegro.pl/hantla-zeliwna-kula-kettlebell-16kg-odwaznik-i5108449758.html
Czy może jeszcze inną byście polecili?
RE: Jaki odważnik wybrać?? - maniek - 2015-06-11
Polecam z tej strony http://www.centrumkb.pl/sklep/ z tego sklepu mam 2 x 16kg 24 kg (w planach zakup kolejnej 24 kg) i 32 kg i z każdego jestem bardzo zadowolony.Dopłacisz parę złotych ale dostaniesz odważniki solidne, dobrze wyważone i co ważne polskiej produkcji nie żadne chińczyki
RE: Jaki odważnik wybrać?? - Seth - 2015-06-11
Ja pozdrawiam geniusza, który zamówił do Pure w Bydgoszczy odważniki z chromowanymi rączkami.
I przestrzegam od razu przed ich kupowaniem, bo w skrajnych przypadkach można sobie krzywdę zrobić.
RE: Jaki odważnik wybrać?? - Nargel - 2015-06-16
(2015-06-11, 19:30)maniek napisał(a): Polecam z tej strony http://www.centrumkb.pl/sklep/ z tego sklepu mam 2 x 16kg 24 kg (w planach zakup kolejnej 24 kg) i 32 kg i z każdego jestem bardzo zadowolony.Dopłacisz parę złotych ale dostaniesz odważniki solidne, dobrze wyważone i co ważne polskiej produkcji nie żadne chińczyki
OK, dzięki za odpowiedź pakiet startowy zamówiony.
RE: Jaki odważnik wybrać?? - Jugger - 2015-06-17
(2015-06-11, 16:52)Nargel napisał(a): Hej, odkopię trochę stary wątek.Obijanie nadgarstka to kwestia techniki a nie odwaznika.
Zastanawiam się nad zakupem jak możecie to doradźcie
http://allegro.pl/35d-hantla-zeliwna-16-kg-kettlebell-hantel-kula-i5292915846.html
z tego co czytałem to boję się, że rączka może być za krótka i obijać nadgarstek
Mam i takie z CKB, ladne z gladziutkim uchwytem i mam takie stare, toporne, bodajze bialoruskie. I zauwazylem, ze czesciej wracam do tego topornego, z chropowata raczka. Lepiej cwiczy chwyt i wymaga wiekszej sily scisku w obawie przed nierownosciami. A opowiadania o niewywazeniu i takie tam....to mozna miedzy bajki
RE: Jaki odważnik wybrać?? - Marcin88 - 2015-06-17
Kiedyś silni ludzie trenowali kamieniami i pniami drzew : P Teraz jesteśmy wygodni.Ważniejsze wydaje mi się jest dobranie odpowiedniego ciężaru żeby krzywdy sobie nie zrobić.
RE: Jaki odważnik wybrać?? - Jugger - 2015-06-18
Swieta racja, dlatego nie ma co patrzec czy odwaznik bedzie mial znaczek :"RKC" i 25 certyfikatow jakosci stali czy zaswiadczenia wycentrowania i wywazenia ciezaru i pismo o odealnej kulistosci, tylko wziac z allegro jakis w dobrej cenie. 2 razy drozszy odwaznik wcale 2 razy lepiej nie wytrenuje ciala.
No chyba, ze ktos ma po prostu kase na wydanie na takie zabawki. Pierwsze odwazniki to byly kule armatnie z przyspawanym palakiem i na tym tez cwiczyli pierwsi silacze.
RE: Jaki odważnik wybrać?? - Kubus Puchatek - 2015-06-19
niby na czym ma polegac to wywazenie? jak idea tego sprzetu polega wlasnie na specyfivznym wywazeniu, wynikajacym z budowy, co wlasnie utrudnia cwiczenie i jest ostatecznie zaleta.
mam stare prlowskie i sa super.
na silowni mamy jeszcze 32.5 kg i... 50... tego ostatniego to trudno podniesc w dwoch rekach
kp