Mój plan - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Nasze plany treningowe (https://gimnastycy.pl/forum/forum-73.html)
+--- Wątek: Mój plan (/thread-2094.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Nasze plany treningowe (https://gimnastycy.pl/forum/forum-73.html)
+--- Wątek: Mój plan (/thread-2094.html)
Strony:
1
2
RE: Mój plan - zahir - 2016-10-24
(2016-09-09, 12:15)Andrew napisał(a): 4. Prec - precision jump.
5. Gdybym był jednym z tych streetworkout'owoców, raczej szukałbym pomocy na innym forumPoza tym crossfit w świecie SW ma taką samą opinię, jak SW w świecie gimnastykow.
Nie mniej, jakieś rady odnośnie tego co zmienić? W kontekście metodyki, ilości serii, powtórzeń, ćwiczeń?
Street Workout ma w świecie gimnastyków całkiem dobrą opinię, zwłaszcza że ten ruch zaczyna się mocno zmieniać. Coraz więcej jest ludzi którzy nie tylko cisną siłę ale i dbają o mobilność a nawet wplatają elementy akrobatyczne. dobrym przykładem jest tu Calistenics Academy. Chłopaki robią salta, szpagaty itp. Ciężko im zarzucić brak wszechstronności.