Jedzenie w nocy - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Odżywianie (https://gimnastycy.pl/forum/forum-43.html)
+--- Wątek: Jedzenie w nocy (/thread-1924.html)

---

RE: Jedzenie w nocy - Kubus Puchatek - 2015-12-28

"Twoj głod się pojawia"... Na mily bog - takie obajwy to nie jest glod. Kiedys poddawalem sie glodowce 14 dniowej. I zareczam, ze to co nazywamy "glodem", jako efekt niezjedzenia kolacji etc. to nie jest glod.

kp

---

RE: Jedzenie w nocy - KARLBAR - 2015-12-28

na redukcji byłeś ?

---

RE: Jedzenie w nocy - Kamil10 - 2017-07-13

Niby nie wolno, ale często chodzę spać baaardzo późno i uważam, że lekki posiłek minimum 2 godziny przed snem jest ok

---

RE: Jedzenie w nocy - zahir - 2017-07-22

Zwłaszcza jeśli wieczorem miałeś trening

---

RE: Jedzenie w nocy - orlen81 - 2017-07-23

faktycznie, to nie jest głód. To nasza głowa się odzywa. I tu jest problem, żeby sobie z tym poradzić.

---

RE: Jedzenie w nocy - maciejl - 2017-09-26

Też czasem miewałem napady głodu w nocy i nie mogłem zasnąć. Pomagała mi lekko gorąca gotowana woda w większej ilości.

---

RE: Jedzenie w nocy - baleria - 2017-12-16

Staraj się pić więcej wody

---